【資料圖】

1、隔著玻璃曬太陽效果不好。玻璃會影響紫外線，對鈣的吸收。紫外線被吸收后無法形成維生素d。也想維生素d的形成。降低了陽光的功效。所以一般要在戶外去曬太陽，曬太陽的時間不宜過長。曬的時間長也不好容易導致紫外線中毒。一般曬太陽，曬半個小時。

2、你把你曬太陽的同時可以給孩子補點鈣。如果缺鈣嚴重的話可以給寶寶補點鈣。可以口服維生素ad。如果鈣缺乏的厲害的話孩子表現(xiàn)為枕禿。盜汗，夜驚，哭鬧等。影響寶寶的生長發(fā)育。

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