“爸媽總夸別人比我好，難道我真的不夠優(yōu)秀？”在2025“潤(rùn)心成長(zhǎng)”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動(dòng)的“成長(zhǎng)樹(shù)洞”平臺(tái)，因父母頻繁比較而產(chǎn)生自卑、委屈的投稿屢見(jiàn)不鮮。“別人家的孩子”成為不少青少年成長(zhǎng)路上的“隱形壓力”，讓他們陷入自我懷疑，影響身心健康。

為化解這種“比較式傷害”，“潤(rùn)心成長(zhǎng)”行動(dòng)推出第九期AI創(chuàng)意歌曲MV《團(tuán)子的煩惱》。歌曲以3D擬人動(dòng)物畫(huà)風(fēng)呈現(xiàn)，主角熊貓團(tuán)子因爸媽總夸贊小貓爬樹(shù)快、小鳥(niǎo)飛得高而自卑，卻在自我探索中發(fā)現(xiàn)“挖筍我最快”“全班我最乖”的閃光點(diǎn)。直白可愛(ài)的歌詞搭配治愈旋律，唱出了“做我自己也很好”的心聲，傳遞出接納自我、拒絕盲目比較的成長(zhǎng)理念。

MV配套的“成長(zhǎng)的秘密”給出實(shí)用解決方案：面對(duì)父母的比較，孩子可坦誠(chéng)表達(dá)“不喜歡被拿來(lái)對(duì)比”的感受；也能通過(guò)擁抱等溫柔方式引導(dǎo)父母共情；若暫時(shí)無(wú)法改變他人，便修煉強(qiáng)大內(nèi)心，專注提升自我，做獨(dú)一無(wú)二的自己。“成長(zhǎng)導(dǎo)師團(tuán)”也提醒家長(zhǎng)，無(wú)心的比較易傷害孩子自尊，應(yīng)多關(guān)注孩子的個(gè)體優(yōu)勢(shì)與進(jìn)步，用鼓勵(lì)代替苛責(zé)。

(資料圖)

附歌詞：

《團(tuán)子的煩惱》

爸爸說(shuō)：小貓爬樹(shù)快

媽媽夸：小鳥(niǎo)飛得高

總說(shuō)別人比我好

心里難過(guò)眼淚掉

我是團(tuán)子小熊貓

圓圓身子搖啊搖

愛(ài)吃竹筍不愛(ài)鬧

慢慢爬樹(shù)也不糟

爸爸呀，挖筍我最快

媽媽呀，全班我最乖

做我自己也很好

難道非要去比較？

我是團(tuán)子小熊貓

圓圓身子晃啊晃

愛(ài)吃竹筍不愛(ài)鬧

團(tuán)子最棒我知道！

視頻 李想

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?賀東婷 文/編導(dǎo)

校對(duì) 陶善工

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