揚子晚報網7月29日訊（記者 萬惠娟）熱浪升級！29日一早（7-8時），全國最高氣溫前十名幾乎都被江蘇包攬，其中7時無錫以31.5℃高居全國榜首。到了14時，江蘇各地都一片火熱，大部分城市氣溫達到了34~37℃，戶外體感溫度更高。

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江蘇省氣象臺29日上午變更發布高溫黃色預警：預計29日至31日，南京、無錫、常州、蘇州、南通、鎮江、揚州南部、泰州中南部地區最高氣溫可達35℃以上。其中無錫30日至31日、常州31日最高氣溫可達38℃。

無錫市氣象臺也在29日發布高溫報告：受副熱帶高壓控制，未來一周無錫市以晴熱天氣為主，白天最高氣溫在38℃左右，早晨最低氣溫也在30℃上下。30日白天最高氣溫38℃，城區甚至可能達到39℃到40℃。

近期，在副熱帶高壓和大陸高壓的共同影響下，江蘇正經歷典型的悶熱“桑拿天”，中暑風險明顯升高。桑拿天的特點是氣溫高、濕度大、風速小，而這種高溫、高濕、微風的組合，會使人體汗液的蒸發速度明顯減慢，熱量積聚在體內，就會感覺異常悶熱。當氣溫高于一定數值后，相對濕度越大，體感溫度增幅就越明顯，也越容易感到悶熱。人體積蓄熱量過多會導致體溫調節中樞功能出現紊亂，從而引發中暑。因此，濕熱環境也更易引發中暑。建議公眾盡量減少戶外活動時間，外出穿輕薄透氣衣物，及時補充水分和電解質。如果出現頭暈、乏力、多汗等不適癥狀需及時休息，情況嚴重時應立即就醫。

江蘇三天天氣：

29日20時-30日20時

29日20時-30日08時，本省西北部地區多云到陰有分散性陣雨或雷雨，其他地區多云。30日08時-20時，淮北北部地區多云到陰有分散性陣雨或雷雨，其他地區多云到晴。最高溫度：淮北北部地區34～35℃，其他地區36℃左右。最低溫度：蘇南地區27～28℃，其他地區26℃左右。全省偏南風4-5級。

30日20時-31日20時

30日20時-31日08時，全省多云到晴。31日08時-20時，全省多云，其中本省西北部和東南部部分地區午后有分散性陣雨或雷雨。最高溫度：沿江和蘇南地區36～37℃，其他地區35℃。最低溫度：蘇南地區27～28℃，其他地區26℃左右。全省偏南風4級左右。

7月31日20時-8月1日20時

7月31日20時-8月1日08時，全省多云到晴。1日08時-20時，全省多云，其中蘇南部分地區午后有分散性陣雨或雷雨。最高溫度：沿江和蘇南地區36～37℃，其他地區35℃。最低溫度：全省27～28℃。全省偏南風3-4級。

校對 朱亞萍

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