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詞元“token”，指AI處理文本的基本單位，也是計費和限制對話長度的依據。2024年初，中國日均詞元調用量為1000億；至2025年底，躍升至100萬億；今年3月，已突破140萬億，兩年增長超千倍。

這個大模型處理信息的最小信息單元，越來越多地被應用在社交關系上。譬如，“我的token不夠用了”，從職場角度可以解釋為“我今天累了”，或延伸為“我不想說話了”“請不要打擾我”，以此輕柔退出。在“token”概念框架的泛化下，我們的社交“語料庫”似乎愈發豐富，諸如“我的分布式算力已不足”“假期余額需要續費或升級套餐”“你給我發的這個文件又消耗了我10KB流量”等詼諧說法層出不窮。

當下，不少人被技術浪潮裹挾，互相比拼誰消耗的token更多。在工作效率大大提升的同時，越來越多的人面臨著“AI疲憊”，包括付出更多的情緒勞動和注意力資源。

一則帖子引起不少網友共鳴：“在AI誕生之前，人類很少意識到自身詞元（token）的寶貴?！眰€體的注意力、表達欲和情緒承載力，都是會被消耗的重要資源。人并不是一個固定額度系統，而是更像一段會呼吸的代碼，會產生波動，會擴展，如果不加節制地使用，也會瀕臨枯竭?，F實生活中，人們需要在靜思中恢復，在被理解時增長，在愛與表達中重新生成。

如果一切都按照調用的token量和效率來衡量，人生就會容易異化為一套精密而缺乏溫度的程序系統。事實上，家人間的“無意義對話”、朋友間的相知與陪伴，是“明知會消耗卻仍然愿意給予自身精力的溫暖瞬間”。在token的視野下，這些都是浪費，而在人類的世界中，這些是連接。

AI狂奔，就連形容人類關系的辭藻都充滿“機器味”。我們更需珍視那些不被優化、不受計算的真實關系，它們緩慢、質樸又真切。當我們擋不住“AI疲憊”來襲時，是否也該反思：人與AI的邊界在哪里，我的寶貴的token該如何恢復與增長？

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